Как без лекарств вылечить насморк и кашель?
By admin | Декабрь 14, 2008
В огромном своем большинстве мы - люди, напрочь испорченные цивилизацией. И при каждом первом чихе или кашле тут же бежим в аптеку, требуя самые модные средства, помогающие от простуды. При этом мы совершенно забываем, что так же простужались и наши бабушки, прабабушки и прапрабабушки в те времена, когда таблеток, капель или новомодных спреев не было и в помине. И ничего, как-то лечились и, слава богу, выздоравливали - иначе не было бы и нас с вами… Так, может, стоит и нам с вами заглянуть в старую бабушкину “аптеку” за утраченными рецептами здоровья? Read the rest of this entry »
Topics: Статьи о здоровье | No Comments »
Cпина болит?
By admin | Декабрь 12, 2008
Условно все болезни можно определить как «возрастные»: например, с 30 до 60 лет люди чаще всего жалуются на боли в спине. Причин на это может быть множество: воспаление в межпозвонковых суставах, разрушение дисков позвоночника и др. Если до 25 лет человек еще только формируется и какие-либо манипуляции производить со спиной не рекомендуется, то после 25–30 лет стоит задуматься о профилактике болей в спине, особенно если они уже возникали. Чтобы в будущем не столкнуться с болью, нужно знать, что ее провоцирует, и постараться избегать этого.
Для позвоночника вредно:
* поднятие тяжестей. Правильно брать груз надо еще уметь, для этого нужно присесть на корточки, прижать к себе предмет и с прямой спиной поднять. Ведь при неправильном подъеме тяжестей межпозвоночные диски разрушаются. Если вы хотите передвинуть какой-нибудь тяжелый предмет, то его следует толкать, а не тянуть за собой. Read the rest of this entry »
Topics: Статьи о здоровье | No Comments »
Укротители стоматита
By admin | Декабрь 10, 2008
Герпетический стоматит – сезонное заболевание – чаще всего возникает весной и осенью. Заражение происходит при общении с больным и пользовании общей посудой, постелью, полотенцем, игрушками.
Болезнь начинается внезапно: повышается температура. Ребенок капризничает, плохо спит, жалуется на головную боль и боль во рту. Слизистая оболочка полости рта краснеет. Язык покрывается белым налетом. Десны припухают, кровоточат, зубы как бы тонут в них. Увеличиваются и болят подчелюстные лимфатические узлы. На губах, языке, деснах, твердом нёбе появляются мелкие пузырьки или белые бляшки. При тяжелой форме заболевания они сливаются – образуются язвы. Возникает гнилостный запах изо рта. Read the rest of this entry »
Topics: Статьи о здоровье | No Comments »
Уход за ногами. Подготовка к педикюру
By admin | Декабрь 6, 2008
Ванночка для ног - одна из основных процедур, которая очищает и смягчает кожу ступней ног, кроме того подготавливает ее к педикюру. Если у вас нет под рукой специального средства для ножных ванн, можно добавить в воду небольшое количество геля для душа и столовую ложку соды - ванночка прекрасно смягчит и очистит кожу…
Кроме всего прочего, можно принимать ванночки с белой глиной. Белая глина содержит вещества, эффективно размягчающие натоптыши на ступнях, после чего можно приступать ко следующим процедурам по уходу за ногами…
Что кроме косметических средств можно порекомендовать для снятия ощущения усталости в ногах?
Не стоит пренебрегать и проверенными временем рекомендациями. После напряженного рабочего дня подарите себе 15 минут отдыха, расслабьтесь и полежите так, чтобы ноги при этом находились выше уровня сердца. Read the rest of this entry »
Topics: Статьи о здоровье | No Comments »
Залог здоровой кожи
By admin | Декабрь 5, 2008
Кожный покров обновляется каждые четыре недели, при этом самый верхний слой кожи отмирает полностью. Каждый раз при приеме душа или ванны мы сами удаляем его с помощью губки, мочалки и геля для душа. Только мочалка мочалке рознь, ведь ее воздействие на кожу полностью зависит от правильного выбора материала, из которого она изготовлена. Понятие “губка” довольно обширно. Это может быть ярко окрашенное поролоновое изделие или резиновые квадраты вспененной резины, которые раньше продавались в аптеках.
Но самое главное - то, что все виды губок позволяют нам совершать процедуру омовения сколь угодно часто, не оказывая при этом агрессивного воздействия на эпидермис. Наиболее оптимальной в плане гипоаллергенности признана так называемая натуральная морская губка, распространенная в теплых морях. После специальной обработки из нее удаляется все содержимое, а оставшийся “скелет” представляет собой прекрасное банное изделие. С учетом стопроцентной натуральности такие губки принадлежат к элитному ряду банных аксессуаров. Цена также соответствует качеству. Read the rest of this entry »
Topics: Статьи о здоровье | No Comments »
Милые усталые глаза
By admin | Декабрь 3, 2008
Компьютер, неблагоприятная окружающая среда, изматывающая ночная жизнь… И в результате - тёмные тени под глазами, красные прожилки на белках. Как помочь своим глазам?
Кожа вокруг глаз нежная, чувствительная, толщиной всего 0,33-0,36 мм и требует особого ухода. Средства для ухода самые разнообразные: кремы, гели, маски, серумы. Но все они обязательно содержат увлажняющие микрочастицы, биологические оживляющие экстракты, растительные вытяжки. Их уровень PH - нормальный, некислый -5,5-7,5. Read the rest of this entry »
Topics: Статьи о здоровье | No Comments »
История К.П. Бутейко и его метода (ВЛГД) излечения
By admin | Ноябрь 30, 2008
Медицинский институт Константин Павлович Бутейко поступил, вернувшись с фронта. Блестящая память и самодисциплина помогли накопить солидный багаж знаний… Не будь его, вряд ли житейский случай натолкнул молодого врача на мысль, приведшую впоследствии к созданию нового метода нормализации дыхания. Однажды Бутейко вел беседу со своими первыми практикантами. Рассказывая о симптомах астмы, он обратил внимание на шедшего по коридору клиники больного. “Вот вам типичный астматик!”– сказал он студентам. Больной остановился: “Ошибаетесь доктор, у меня гипертония”. Read the rest of this entry »
Topics: Статьи о здоровье | No Comments »
Глубокое дыхание - болезнь!
By admin | Ноябрь 30, 2008
Известно, что в структуре биологических потребностей обычно выделяют потребности в пище, воде, сне, температурном комфорте, половые и прочие. Встречается выражение и “газовые потребности”. Выделение биологической потребности в дыхании как базисной биологической потребности соответствует определению физиолога академика П.В. Симонова: “Потребность - специфическая сила живых организмов, обеспечивающая связь с внешней средой для самосохранения и саморазви; тия, источник активности живых систем в окружающем мире”.
Особенность потребности в дыхании — неосязаемость предмета потребности, неосознанность самой потребности. Предмет потребности — одновременно кислород, получаемый из атмосферы на вдохеи углекислый газ, образующийся в клетках организма, удаляемый на выдохе. Легкость удовлетворения потребности в дыхании при нормальных условиях также является его особенностью. Сама потребность возникает многократно в течение даже минуты. Read the rest of this entry »
Topics: Статьи о здоровье | No Comments »
Аллергия и Астма
By sny_13 | Май 13, 2008
Профилактика аллергии и бронхиальной астмы.
Профилактика развития аллергии.
Это наиболее сложная задача. Врач, как правило, сталкивается уже с имеющейся болезнью. Но если Вы знаете, что риск развития аллергии повышен, Вы можете попытаться избежать развития аллергического заболевания. Прежде всего это касается детей, чьи родители страдают каким-либо аллергическим заболеванием.
Воздействие дыма, в том числе табачного, искусственное вскармливание младенцев, нерациональное введение прикорма, высокоаллергенная пища - все это будет способствовать развитию аллергии в детском возрасте.
Элиминация аллергена.
Первый этап лечения любой аллергии - элиминация аллергена (удаление аллергена из окружения больного). Т.е. следует попытаться избежать контакта с причинными в заболевании аллергенами. На это есть несколько причин. Во-первых, массивный контакт с аллергеном может вызвать серьезные осложнения, вплоть до астматического статуса или анафилактического шока. Во-вторых, у многих пациентов, противоаллергические и противоастматические препараты, даже в больших дозах, оказываются недостаточно эффективными для купирования проявлений болезни. В-третьих, уменьшая контакт с аллергенами, Вы уменьшаете потребность в противоаллергических и противоастматических лекарствах.
Topics: Аллергия, Астма, Новости | 42 Comments »
Народные методы лечения аллергии
By sny_13 | Май 13, 2008
Народные методы лечения аллергии / аллергических заболеваний в Центре восстановительного лечения Беловодье на Горном Алтае. Специалисты Центра индивидуально подберут подходящий для вас комплекс процедур и научат, как поддержать свое здоровье между посещениями санаторно-курортных заведений.
1. Отжать сок из свежего корня сельдерея пахучего. Принимать по 1 —2 чайных ложки 3 раза в день за 30 минут до еды.
2. Сделать смесь соков из 3—5 корнеплодов моркови, 2 яблок, 1 пучка петрушки, 2 маленьких соцветий цветной капусты. Пить 2-3 раза в день за 30 минут до еды.
4. Развести сок укропа водой в соотношении 1:2. Использовать в виде компресса при зуде.
5. Мелко нарезать 4 головки лука среднего размера, залить 1 л холодной воды и настоять ночь. Выпить в течение дня.
6. Залить 100 г углей от костра 0,5 л молока, поставить на огонь и варить в течение 1 5 минут, настоять ночь. Пить по 0,5 стакана через каждые 30 минут. Read the rest of this entry »
Topics: Аллергия, Новости | 2 Comments »